Dietista deportivo y pérdida de peso en Almansa y online

Mejora tu rendimiento, pierde peso y aprende a organizar tu alimentación con un plan adaptado a tus objetivos, tus horarios y tu vida real.

¿En qué puedo ayudarte?

Dos formas de trabajar juntos

Elige el punto de partida que mejor describe tu objetivo. En ambos casos, el plan se construye desde tu realidad, no desde una plantilla.

Alimenta tu rendimiento

Energía, recuperación, carga de entrenamiento, competición y composición corporal. Una estrategia pensada para tu deporte y tu calendario.

Pierde peso sin dietas imposibles

Horarios, hambre y picoteo, vida social, hábitos sostenibles y autonomía. Una forma de comer que puedas mantener en el tiempo.

Sobre José

Un enfoque personalizado, cercano y basado en tu realidad

Como dietista titulado, ayudo a deportistas y a personas que quieren perder peso a mejorar su alimentación con estrategias realistas. Sin plantillas genéricas, sin prohibiciones absurdas y sin promesas que no se puedan mantener.

Cómo trabajamos

Una metodología en 4 pasos

Un proceso claro para que sepas siempre en qué punto estás y hacia dónde vamos.

Valoración

Analizamos tu objetivo, tus hábitos, tus horarios, tus gustos y tu contexto para entender tu punto de partida.

Estrategia personalizada

Diseñamos una planificación alimentaria adaptada a ti, que puedas seguir en tu día a día real.

Seguimiento y ajustes

Revisamos cómo va, resolvemos dudas y ajustamos la estrategia según tu evolución.

Aprendizaje y autonomía

El objetivo final es que aprendas a decidir por ti mismo y mantengas los resultados sin depender de nadie.

Situaciones reales

Si te suena alguna de estas, puedo ayudarte

No hay dos personas iguales, pero estos son algunos de los puntos de partida más habituales en consulta.

Experiencias

Lo que cuentan las personas que han pasado por consulta

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   Marta Martinez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El conocimiento que posee, la implicación y el seguimiento durante todo el proceso, adaptándolo a las circunstancias de mi rutinas y mi vida, han hecho tan motivadoras y fáciles estas semanas que enseguida se hicieron evidentes todos los errores que había estado cometiendo con mi alimentación. Gracias Jose!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Mari Carmen Collado García 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi experiencia ha sido inmejorable muy agradecida por todo
  
 
      Publicado en Google  
   
   Juan Manuel Guzmán Poveda 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El trato y el tratamiento ha sido impecable
  
 
      Publicado en Google  
   
   Ana Maria Gil 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Jose es una persona muy cercana y ha sabido ayudarme a tener una alimentacion sana y ha realizar ejercicio fisico que no realizaba le estoy muy agradecida
  
 
      Publicado en Google  
   
   Mª consuelo Arnedo Sanchez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empecé hace 6 meses con José,por los síntomas comunes premenopausia; cansancio,inchazon abdominal, baja motivación...
Con un gran Profesional que es me motivo,ha cambiar abitos; alimentación,ejercicio, moverse..
  
 
      Publicado en Google  
   
   Guillermo Martínez López 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Jose Arnedo es un gran profesional. Llevo 4 meses trabajando con él. Comencé para bajar unos kilos y mejorar mi rendimiento deportivo, y hemos conseguido llegar mucho más allá de mis expectativas iniciales.

Unos 10kg perdidos, aumento de masa muscular, mucha más energía para los entrenamientos semanales y un gran aprendizaje, no solo en la comida del día a día, también durante los entrenamiento. Ahora tengo mucho más claro que comer mientras estoy en la bici, según las horas de entrenamiento y la intensidad, o que tomar antes o durante una prueba.

Además de comer mejor semanalmente, también recibes un seguimiento enfocado a los entrenamiento semanales y a la preparación de pruebas como un duatlon, una media maratón o lo que necesites, anticipando las comidas para llegar bien al fin de semana de la prueba y teniendo en cuenta la recuperación en los días siguientes.

Recomendaría a Jose Arnedo a cualquier persona que quiera mejorar su rendimiento deportivo.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Pablo Navarro 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo tres meses con Jose y no puedo estar más contento con los resultados.

En mi caso, voy al gimnasio varias veces por semana y salgo con la bici, pero siempre me ha costado perder esos kg de más, así que decidí probar con él, ya que me habían hablado muy bien y la verdad que ha sido todo un acierto.

Jose te facilita mucho las cosas: te adapta la alimentación en base al deporte que practicas y a tu rutina diaria, sin pasar hambre en ningún momento. Además, siempre está muy pendiente de tí.

En definitiva, muy recomendable si haces deporte y quieres mejorar tu alimentación.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Juan Francisco Martínez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Desde que sigo sus planes de alimentación, entrenando igual que antes, mi rendimiento deportivo se ha incrementado a niveles que han superado todas mis expectativas iniciales. gracias.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Paco Lazaro Sanchez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Soy padre, trabajo y practico ciclismo, osea me sobra poco tiempo en el día a día. Jose me ha ayudado a organizarme en el tema de la nutrición, he conseguido tener más energía tanto en mi actividad diaria como la deportiva. Mis entrenamientos son más productivos y mi rendimiento ha aumentado, y algo muy importante también, he conseguido organizarme para hacer las comidas, que es una gran ventaja a la hora de comer saludable.
Es una garantía dar con alguien que le apasiona su trabajo
  
 
      Publicado en Google  
   
   Miguel Clemente Tornero Sánchez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Jose Arnedo,es buena gente, cristalino y profesional como la copa de un pino.Desde el primer día se nota que se involucra al máximo y empatiza contigo de verdad.Te escucha, te motiva y te acompaña como un amigo, no solo como profesional.Da gustó tratar con alguien tan humano, cercano y entregado a su trabajo.Gracias por hacerlo todo más fácil y por acompañarme en este camino con tanta pasión y cariño