José Arnedo, dietista titulado
Ayudo a deportistas y a personas que quieren perder peso a mejorar su alimentación con estrategias personalizadas, realistas y adaptadas a su día a día.
Mi Historia
Un enfoque que nace del deporte y de la vida real
Mi trabajo como dietista titulado se centra en algo sencillo de decir y más difícil de aplicar: que comer bien encaje en tu vida. Trabajo con deportistas que quieren rendir más y con personas que quieren perder peso sin renunciar a todo lo que les gusta.
Creo en la educación alimentaria, en el acompañamiento y en los cambios que se sostienen en el tiempo. No en dietas milagro ni en promesas rápidas.
Titulación y formación
Formación y experiencia
Esta sección debe mostrar únicamente titulación, formación, cursos, especializaciones y experiencia reales y verificables.
Técnico Superior en Dietética (TSD) Itep Madrid
Antropometrista Acreditado ISAK Nivel 2
Diplomado Universitario en Nutrición Deportiva, Composición Corporal, Entrenamiento Aplicado y Mejora del Rendimiento por la UCAM
Experto en Planificación Dietética en Deportes de Resistencia por CEAN
Curso de Nutrición Deportiva por Francis Holway y G-SE
Curso Especialista en Nutrición Deportiva (ICNS)
Curso Especialista en el tratamiento de la Obesidad (ICNS)
Experto en Nutrición y Análisis Clínicos (CEAN)
Mi filosofía
Planes que encajan en la vida real
No sirve el mejor plan del mundo si no puedes seguirlo. Por eso construyo cada estrategia a partir de tus horarios, tus gustos, tus entrenamientos y tu contexto. La alimentación tiene que sumar a tu vida, no complicarla.
Valores
Cómo trabajo
Personalización
Cada plan parte de tu objetivo, tu contexto y tu forma de vivir.
Cercanía
Un trato humano, sin juicios y con acompañamiento real.
Rigor
Recomendaciones basadas en criterio profesional, no en modas.
Escucha
Antes de proponer, escucho lo que necesitas y lo que te cuesta.
Educación
Que entiendas el porqué de cada decisión alimentaria.
Sostenibilidad
Cambios que se mantienen en el tiempo, no soluciones exprés.
Adaptación
El plan evoluciona contigo y con tus circunstancias.
Autonomía
El objetivo es que aprendas a decidir por ti mismo.
Cuéntame tu objetivo y valoro personalmente cómo puedo ayudarte
Sin compromiso: empezamos por una conversación para ver si encajamos y cómo enfocar tu caso.